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エイジングケアの基本は体を大切にすることです

エイジングケア化粧品って沢山ありますけど、どれを選んでいいのか分かりませんよね。年齢よりも若くみえる人に「何使ってますか」と聞くのは失礼ですしね。でも若くみえる人が、みんな同じエイジングケア化粧品を使っているわけないですし、化粧水が合う人合わない人がいるように、エイジングケア化粧品も合う合わないがあるということですね。そう考えると、いいエイジングケアが自分にいいとは限らないわけで…さらに何を選べばいいのか分からなくなってしまいますね。誰もができるエイジングケアは、化粧品に頼るんじゃなくて、自分の体を大切にすることです。

 

エイジングケアの基本は体を大切にすること

 

きちんと食べてきちんと寝て動く。脂っこいものを食べた次の日、吹き出物が出たりしますよね。これが消化の良い物を腹八分目だったら、朝はお腹が空いて目覚めるはずです。夜更かしせずに早く寝ると、次の日の朝の肌のハリが違います。これを繰り返すと体は健康、肌も調子がいいと思いませんか。不摂生している人って、年齢よりも老けて見えますよね。だったら、じゃあ健康的な生活を送ればいいんですよ。化粧品何買おうって夜更かししてネット検索するなら、その時間眠ったほうがきっとお肌には良いと思います。